Негосударственное образовательное частное учреждение

Дополнительного образования

Лицензия на право ведения образовательной деятельности № 16172

г. Екатеринбург, ул. Малышева,
д. 19, оф. 1109

e-mail: admin@academyekb.ru

(343) 202-36-56

(343) 219-67-54

(343) 201-93-95

      

Несложные правила как выглядеть свежо и красиво

07.02.2018

Женщинам и мужчинам свойственно желание сохранить свою природную красоту как можно дольше.

Полезные советы по сохранению свежести и красоты 

Если вы будете придерживаться нижеизложенных рекомендаций, то сможете оттянуть старение на много лет:

  • Пользуйтесь антивозрастными кремами.
  • Старайтесь не попадать в стрессовые ситуации, которые часто приводят к повышению кровяного давления, нарушению сна и возникновению различных заболеваний.
  • Хорошо высыпайтесь, тогда будете выглядеть свежо и жить с хорошим настроением.
  • Занимайтесь физическими упражнениями и правильно питайтесь.
  • Чтобы побороть токсины ваш рацион должен состоять из ягод, шпината, чая, перца и других полезных продуктов.

Употребляйте меньше сахара, таким образом сможете отрегулировать его уровень в крови и вам не будет хотеться постоянно кушать, а это в свою очередь приведет к снижению веса.